Onsdag eftermiddag udspillede der sig et vaskeægte pokaldrama, da tredje runde af Gjensidige Kvindepokalen skulle afgøres på straffesparkskonkurrence. Vi fik den bedst mulige start på den, da vores keeper, Amanda Brunholt, havde to gode redninger på de første to HB Køge-spark. Samtidigt sparkede vores skytter bolden usvigeligt sikkert ind, der betød, at vi igen var klar til kvartfinalen i Kvindepokalen. 

Amanda Brunholt beskriver hendes tilgang til, hvordan man på bedst mulige måde som keeper går ind til en straffesparkskonkurrence. 

– Vi havde på forhånd snakket om det mentale spil i en straffesparkskonkurrence. Alt fra at samle bolden op og give den til mine medspillere, eller at tage bolden efter vi har sparket, for at lægge den på straffesparkspletten. Der er et mentalt game i det, hvilket jeg synes er fedt.

– Som keeper går jeg ind i straffesparkskonkurrencen med følelsen af, jeg har alt at vinde og intet at tabe. Man forventer mere, at skytten skal score på sine straffespark, end at målmanden skal redde den. Det tror jeg hjælper mig til at spille frit, og så prøve at følge min mavefornemmelse i, hvor bolden kommer til at ryge hen.

En kombination i vigtigheden i tidlige redninger og sikre spark, gav holdet gode forudsætninger for at vinde. Udover dét, der ender med at ske i straffesparkskonkurrencen, handler det også om at have den rette mentalitet, fortæller Brunholt. 

– Vi er stensikre, i vores spark. Jeg skaffer måske noget ro til dem, da jeg tager de to første. Det var måske ikke min bedste kamp, men det føles fantastisk, at jeg kunne være så kampafgørende.

– Jeg var markspiller, til jeg var 14, hvilket jeg tror hjælper mig. Man kan måske sætte sig bedre ind i tingene, da jeg havde været markspiller i mange år, men det er mavefornemmelsen jeg anser som vigtigst at følge. Jeg har også altid følelsen af, at jeg går ind med den mentale overhånd, hvilket også giver mig ekstra selvtillid i tilspidsede situationer.

Se, de flotte redninger fra straffesparkskonkurrencen herunder 💪